Die Rolle der Darmflora für Gesundheit und Entwicklung

Die Darmflora spielt eine zentrale Rolle bei der Entwicklung eines starken Immunsystems, einer effizienten Verdauung, der mentalen Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden von Kindern. Das Darmmikrobiom von Kindern ist noch nicht vollständig entwickelt und wird außerdem oft von unbekannten Krankheitserregern angegriffen. Der Konsum von verarbeiteten Lebensmittel aber auch andere Umwelteinflüsse können das Gleichgewicht der Darmflora negativ beeinflussen. Daher ist es von zunehmender Bedeutung, die Darmflora bei Kindern zu unterstützen, um eine optimale Entwicklung zu fördern und gesundheitlichen Probleme im späteren Leben vorzubeugen.

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Die Symptome einer gestörten Darmflora bei Kindern

Wusstest Du, dass eine gestörte Darmflora ähnliche Symptome wie ADHS oder Autismus hervorrufen und bestehende Symptome verschlimmern kann?

Zu den Symptomen einer gestörten Darmflora zählen:
•    Verdauungsprobleme wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Bauchschmerzen
•    Verhaltensänderungen wie Reizbarkeit, Wutanfälle oder Stimmungsschwankungen.
•    Konzentrationsprobleme
•    Schlafstörungen
 

Die Verbindung zwischen der Darmflora und unserem Verhalten liegt in der sogenannten “Darm-Hirn-Achse”, einem komplexen Kommunikationssystem zwischen dem Darm und dem Gehirn. Über die Darm-Hirn-Achse steht der Darm im ständigen Austausch mit dem Gehirn und beeinflusst so Stimmung, Verhalten, Wohlbefinden, Kommunikation und auch den Schlaf.

Eine gestörte Darmflora kann zu Entzündungen führen, die möglicherweise die Funktion des Gehirns beeinträchtigen und zu Verhaltensänderungen führen.
Du erkennst eine gestörte Darmflora bei deinem Kind an häufigen Verdauungsproblemen oder einer Veränderung im Verhalten oder in der Stimmung deines Kindes. Auch aufkommende Allergien oder Nahrungsmittelintoleranzen können ein Hinweis sein.

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So kannst Du die Darmflora Deines Kindes unterstützen

Für die Heilung einer gestörten Darmflora ist eine ausgewogene Ernährung, reich an Ballaststoffen, sowie ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung essentiell. Mehr dazu erfährst du in unserem Guide: 5 Dinge, die Eltern von Kindern mit 
Autismus-Spektrum-Störungen & ADHS über Ernährung wissen sollten.

Um das Gleichgewicht der Darmbakterien wiederherzustellen, wird zudem die Einnahme von Probiotika empfohlen. Power Biotics von HAPPYHELDEN ist ein Probiotikum mit Bakterienstämmen, die in Studien langfristig eine Verbesserung von Verdauung, Sozialverhalten, Kommunikation und anderen Symptomen von ADHS und Autismus gezeigt haben. Es kann zur Unterstützung der Darmflora beitragen und damit einen positiven Effekt auf die Entwicklung Deines Kindes haben.